Burun Kanamasını Durdurmanın 10 Etkili Yolu

Panik yapmak kan basıncınızı yükseltir ve kanamayı daha da kötüleştirebilir. Sakin kalmaya çalışın ve dik bir şekilde oturun. Hafifçe öne doğru eğilin.

Baş ve işaret parmaklarınızı kullanarak burnunuzun yumuşak kısmını (burun deliklerinizin hemen üzerindeki alanı) sıkıca tutun. Bu, kan damarlarına basınç uygulayarak kanamayı durdurmaya yardımcı olur.

Sıkıca tutmaya en az 10 dakika boyunca devam edin. Saatinizi kontrol edin ve sürenin dolmasını bekleyin. Erken bırakmak kanamanın tekrar başlamasına neden olabilir.

Burnunuzu sıkarken ağzınızdan nefes alın. Bu, basıncı korurken rahat nefes almanızı sağlar.

Burnunuzun üzerine veya ensenize soğuk kompres uygulamak kan damarlarının daralmasına ve kanamanın durmasına yardımcı olabilir. Bir beze sarılı buz kullanın.

10 dakika sonra basıncı yavaşça bırakın ve kanamanın durup durmadığını kontrol edin. Eğer kanama devam ediyorsa, burnunuzu tekrar sıkıca tutun ve 10 dakika daha bekleyin.

Ağzınıza akan kanı tükürün. Kanı yutmak mide bulantısına neden olabilir.

Kanamayı durdurduktan sonra, en az birkaç saat boyunca burnunuzu karıştırmaktan, sümkürmekten veya eğilmekten kaçının. Bu, kanamanın tekrar başlamasına neden olabilir.

Burun içindeki kuruluğu önlemek için nemlendirici kullanmak veya burun deliklerinize vazelin sürmek faydalı olabilir. Özellikle kuru havalarda bu önemlidir.

Burun kanaması 20 dakikadan uzun sürerse, şiddetliyse, yaralanma sonucu olmuşsa veya sık sık tekrarlıyorsa mutlaka bir doktora başvurun. Altta yatan bir sağlık sorunu olabilir.